1. godina plivačke škole - Koale

Program se kod Koala odvija tri puta tjedno u trajanju po 60 minuta. Uči se disanje, plutanje i položaj tijela u vodi, zatim koordinacija leđne tehnike i kraul tehnike, noge prsno, skok u vodu i startni skok.

2. godina plivačke škole - Pande

Program kod Panda također se odvija tri puta tjedno u trajanju po 60 min. Ponavlja se i usavršava rad nogu, ruku i koordinacije leđne tehnike te kraul tehnike. Također se ponavlja i usavršava skok u vodu i startni skok. Uči se rad nogu, ruku i koordinacije prsne i delfin tehnike, kao i svi okreti.

3. godina plivačke škole - Grizli

Program se odvija pet puta tjedno po 90 min. Program u bazenu traje 60 min, a program na suhom 30 min. Jednom tjedno provodi se i suhi trening od 60 min.

4. godina plivačke škole - Polarni

Program kod Polarnih, kao i kod Grizlija, odvija se pet puta tjedno po 90 min. Program u bazenu traje 60 min, a program na suhom 30 min. Također, jednom tjedno provodi se i suhi trening od 60 min.